Anja Behringer
YOGA - LEHRERIN
YZU
<VITA>
1988 geboren und aufgewachsen im schönen Donau-Ries (Unesco-Global-Geopark). Nach Jahren des Großstadtlebens und Weltenbummelns wieder zu den Wurzeln zurückgekehrt, lebe ich nun mit meiner Familie in Wallerstein inmitten unseres großen Permakulturgartens.
ÜBER MICH
Yoga begleitet mich schon mein halbes Leben. Ich hatte das Glück, früh mit dieser Lebensphilosophie in Kontakt zu kommen. Yoga spendet Kraft, Orientierung und Trost.
2019 entschied ich mich, nach langjähriger eigener Praxis, dem Wunsch die Ausbildung zur Yogalehrerin zu folgen. Ich hoffe damit mehr Menschen die Möglichkeit zu geben mit Yoga ihr Leben in die Hand zu nehmen und eigenverantwortlich zu gestalten.
Ich bin Yogalehrerin im Donau-Ries. Meine Begeisterung gehört dem ganzheitlichen Yogaweg nach Patanjali.
Ausbildung &
Werdegang
bis 2019
2020-2022
2022 - 2024
2022 - 2024
2022 - 2023
2019 - 2023
2023 - 2024
- VM Area Manager Süddeutschland PVH
- Ausbildung Yogakursleiterin an der
Gesundheitsakademie / Yogazentrum der
vh Ulm (2 Jahre- 500 Std) mit
Krankenkassenzulassung ZPP Essen
- Ansammeln der 200 Std Unterrichtsnachweis
für den Erhalt der Krankenkassenzulassung
- Ausbildung Yoga-Lehrerin YZU
(2 Jahre - 300Std)
- Ausbildung Meditationskursleiterin
mit Anna Röcker (1/2 Jahr - 80 Std)
- Fortbildungen in den Bereichen
Stressmanagement, Schlafstörungen,
Alltagsbeschwerden, Schulter, Nacken und
Rückenschmerzen
- Fortbildung Pre- und Postnatal Yoga Spirit Yoga Berlin - Patricia Thielemann (45 Std)
Meine Lehrer
- Ulrike Grunert
- Simone Schmid
- Beate Herteux
- Anna Trökes
- Anna Röcker
- Astrid Geske-Reichl
- Silke Degert
- Nicole Bohner
- Regina Gärtner
- Dr. Christian Fuchs
- Desanca Vukic
- Patricia Thielemann
Was zeichnet mich aus?
Ich bin keiner dieser hyperflexiblen Yogalehrer, die schon als Kleinkind ins Turnen geschickt wurden, und sich diese Beweglichkeit bis ins Erwachsenenalter erhalten konnten. Ich war und bin es teilweise immer noch ehrlich gesagt, ziemlich unbeweglich. :) Das aber wieder rum ist meine Stärke. Ich kann nachempfinden, wie schwer es für viele Teilnehmer mit den Asanas (Körperhaltungen) ist. Genau hier setzt mein Unterrichtstil an. Ich möchte den Übenden Schritt für Schritt vom leichten ins Anspruchvolle die Asanas nahe bringen. Ihnen zeigen, wie sie sich wieder mehr Raum für sich schaffen. Über sich hinauswachsen können, körperlich wie mental.
ZPP Zertifizierung
Seit Oktober 2024 sind meine Yoga Kurse
ZPP zertifiziert.
Das heißt, dass bei einer Teilnahme von mindestens 80% die Kurskosten je nach Krankenkassen 75% bis 100% übernommen und zurückerstattet werden.
Weitere Infos findet ihr unten.
Ein Yoga-Kurs ist von der Krankenkasse erstattbar, wenn er von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert wurde. Diese Zertifizierung stellt sicher, dass der Kurs als präventive Maßnahme anerkannt wird, was die Grundlage für eine Erstattung durch die Krankenkassen ist.
Um die Zertifizierung zu erhalten, müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein. Dazu gehört eine fundierte Hatha-Yoga-Ausbildung mit mindestens 480 Stunden über zwei Jahre an einer anerkannten Schule. Die Ausbildung muss den Richtlinien des Präventionsleitfadens entsprechen.
Nach erfolgreicher Teilnahme an einem zertifizierten Kurs und einer regelmäßigen Teilnahme von mindestens 80% der Kurstermine erhält man eine Teilnahmebescheinigung. Diese Bescheinigung kann bei der Krankenkasse eingereicht werden, um die Erstattung zu beantragen. Die Erstattung variiert je nach Krankenkasse, liegt aber oft zwischen 75 und 150 Euro pro Kurs bzw. 75-100 Prozent der Kurskosten.
Gesetzlich Versicherte haben in der Regel Anspruch auf die Erstattung von zwei zertifizierten Präventionskursen pro Jahr. Ein ärztliches Rezept ist für die Erstattung nicht erforderlich.
